Alimentación Adulto
Cuántas etapas hay en el adulto mayor
Etapa temprana: 60-74 años (3ra edad)
Etapa tardía 75-89 (4ta edad), 90-100 (longevos) y 100 años
El envejecimiento saludable es
Proceso de optimización de oportunidades que aumenta la calidad de vida, además de mejorar la salud mental y física.
Qué es el envejecimiento usual
Cambios determinados por el estilo de vida
La teoría dea actividad dice que
Si tenemos un adulto mayor que se involucra en distintas actividades sociales, la salud mejora y se protegen algunos procesos de enfermedad.
Necesidades energéticas en Mujeres (Adulto mayor)
60-69 años 2000kcal
70-79 años 1900kcal
>80 años 1700kcal
Necesidades energéticas en Honbres (Adulto mayor)
60-69 años 2400kcal
70-79 años 2200 kcal
>80k años 2000kcal