régime amaigrissant
Polysaccharide Mucilages
- sensation de satiete
absorbe qte d'eau 30 min ava le repas
- effet laxatif de lest
- effets suf glycémie, cholestérolémie, truglycéridémie
- ! pas en cas d'occlusion intestinale = transit intestinal dû à un blocage d'origine mécanique ou fonctionnel
CAROUBE , GUAR , KONJAC
sont plus des regulateur de transit
( Ispaghul graine et Psyllium graine retrouve comme matiere premiere )
Caroubier, Guar, Konjac
Caroubier :
glacatomannanes ( polymère ramifié neutre), mucilages obtenus apres broyage des graines
Guar :
galactomannane, mucilages obtenus apres broyage des graines
Konjac :
gomme = mucilage
galactomannane
conclu :
matière premiere,
pas de médics
comple alimentaire
reduction de la glycémie a jeun mais pas ma glycemie postprandiale
Pectines
- polysaccharide complexe FRUIT et RACINE sous forme de GEL ou lié aux parois cellulosiques
Aug la satiete, regule l'appetit et effet prebiotique ( nutriments donc non- vivant )
FRUIT : citron, orange, pamplemousse, pomme et coing
Pectine : sub gélifiante et existe sous forme de liquide cristaux
Chitosan
- polysaccharide heterogene : D- glucosamine et N- acetyl- D-glucosamine
- obtenu pas desacetylation partielle de la chitine
- se lie aux acides gras, cholesterol dans l'intestin donc directement excrete
- effet positif sur la perte du poids negligeable sur le taux de lipides sanguins
pas de medics
Fucus
Avec precaution
algue brune
- acide alginique avec haut taux d'iode
- polysaccharide ( effet coupe faim )
- iode : provoque une hypersecretion d'hormone thryroidiennes et donc un carabolisme accru des graisses
- ! ph. Eur : 150 microgramme d'iode sauf que taux depasse lord d'un comprime contenant 100mg de fucus
- HMPC : usage tradi
- 130 mg 2X /j 2h av le repas
- max 10 sem
Café
feuille
stimulant central connu pour aug le metabolisme et aider la combustion des graisses
- acide chlorogénique : antioxydant donc ralentit la liberation du glucose dans le sang apres un repas, regule la glycemie
!!!! faire attention si associe a la synephrine
Thé vert
- caféine
- catechine
- composes phenolique
- flavonoides
- tanins : carechine, gallique
- acides phenols : acide chlorogenique
aug le taux metabolique
oxydation des graisses
effet thermogenique
reduc de l'appetit
reduc de la glycemie
matiere premiere : feuille et extrait sec
comple alimentaire
mate
- cafeine
- theobromine, saponines, polyphénols
aug le metabol
oxyde les graisses
effet thermog
reduc de l'appetit
ameliore perform physiques
Guarana
- cafeine
- theotrombine, tannins, saponines, catechine
aug le metabo
oxyda des graisses
effet thermog
reduc de l'appetit
ameliore les performe
CAFEINE
apport quotidien :
18 et plus : 400 mg
person qui prevoient de devenir enceinte : 300 mg
pers enceinted : 300 mg
pers allaitantes : 300 mg
enfants et ado : 2,5 mg/kg
laxatifs irritants amaigrissement
a base de dihydroxyanthracenique ( sene, cascara, aloes, rhubarbe, bourdaine)
a eviter :
- pas plus d'une sem
- desequilire electrolytiques ( deficences de resorption de nutriments
- irritants pour la paroi intestinale
Stimulants amphétaminiques A EVITER
ephedra -ephedrine --> interdit en Belgique
a eviter :
- ont propriete anorexigene
- pseudo-ephedrine s'utilise encore mais moins actives
- responsables de troubles cardio-vasculaire surtout en asso avec la cafeine
- si utilise pour perte poids cette derniere sera temporaire et prise de poids rapide
- Ephedra : medecine chinoise,
pour allergie, asthme et rhume
stilumant et aug le metabo, effet brule graisse et anorexigene
contient de l'ephedrine
effets : bruxisme, hallucination, synd serotonin, bouche seche
Bigaradier
ecorce d'orange amer
- stimule l'appetit ( flavonoides )
- synephrine ( analogue a l'ephedrine )
comple alimentaires
legilsation belge impose une limite journaliere : 20 mg de synephrine
autres approches
Interressant : effet hypocholes : feuille d'artichaut
inutile : planted diuretiques ( orthosiphon, bouleau ) car le poids perdu est de l'eau et pas de la graisse
falsification
sibutramine = amphe anorexigene 2x sup aux doses recommande
( swissmedic )
sibutramine, fenproporex, rimonabant
aristolochia fangchi = toxique renal
7 cas d'insuff renale
110 cas recenses en Belgique
> 40% ont dev un carcinome du rein
EXOLISE : extraits hydro-alcoolique concentre de feuilles de the vert
atteinte hepatique
| Quiz |
|---|
| Pädagogen |
| pam |
| kristendomen✝️lära mig information om kristendomen✝️ |
| Verbi irregolari (passato prossimo) |
| mot 55 |
| oracoes subordinadas |
| Psicologia dello sviluppoLinee teoriche generali della psicologia dello sviluppo |
| crisse, focale(Partiel)✅ |
| levier |
| Consumer Psychology & Marketing Trends |
| Schwedisch (Standardschwedisch) (Schweden)Sprachstufe: Modernes Schwedisch; Zeitraum: ? bis heute; Schrift: Lateinisches Alphabet; Orth.: ? bis ? |
| espagnol |
| la technique |
| origins of the cold war |
| Test WONDERLIC |
| oracoes coordenadas |
| BKO |
| BKO |
| BKO |
| Mando'a / MandalorianischFiktive Sprache aus "Star Wars". |
| VOCABOLARIO COREANOVocabolario di Coreano Base |
| ✅dysfonctionnement de la thyroïde= Hippo et hyper |
| Italienska mammoni |
| Hormones hypophyse anterieur |
| Hormones hypotalamiques posterieur => stimulent (RH) |
| l'art |
| bio 221 lec 13 |
| Epreuves d'admission CRPE- Francais
- Maths
- EPS
- Developpement et psychologie de l'enfant
- Mise en situation professionelle |
| anatomia II segundo parcial |
| Kapitel 13 - Konkurrensfördelar |
| INTERNA |
| espagnol |
| BiologieTest |
| Kapitel 12 - Marknadskommunikation |
| ses |
| Social studies chapter 6 |
| Kapitel 11 - Marknadskanaler |
| Chemistryggg |
| Salute medicinacorps humain |
| Kapitel 10 - Prissättning |
| paveldejimas ir evoliucija |
| Statistical Analysis: Normality, Correlation, and Regression |
| Kapitel 9 - Produkt |
| système nerveux central |
| 새 단어 12과 3급 |
| fisio |
| Kapitel 8 - Segmentering |
| Kapitel 7 - Industriell marknadsföring |
| Kapitel 6 - Köpbeteenden på konsument marknader |
| Kapitel 5 - Hållbar marknadsföring och samhällsansvar |
| ostéoporose✅ |
| PE Respiratory Systemyes |
| Computer Science1.2.2[Libraries, linkers & loaders] |
| салаты |
| Kapitel 4 - Varumärken |
| Kapitel 3 - Omvärldsanalys: Den globala och lokala marknadsmiljön |
| Kapitel 2 - Marknadsföringsstrategi |
| Kapitel 1 - Vad är marknadsföring? |
| TEMPS |
| Computer Science1.2.2 [Stages of compilation] |
| RELIGION |
| brojevi (numbers) |
| tarea1.1. RASGOS QUE FUNDAMENTAN LA CULTURA
La vida cultural es el rasgo diferencial más llamativo del ser humano. A diferencia de la vida biológica, basada en la transmisión genética, la cultura se fundam... |
| History |
| safestore |
| emergency equipment |
| Traduce_week_16 |
| Vocabulary_week_16 |
| cito\istologia |
| hggsp |
| verbe irregulier |
| Religion quiz 6 |
| nerlandais |
| Comment analyser un statistique |
| L'immigration (vers une société multiculturelle) |
| L'immigration (de l'incompréhension au racisme) |
| L'immigration (Religion et usages) |
| L'immigration (l'immigration) |
| L'immigration (les origines) |
| seriesseries for Cal II |
| Protein |
| Natura 2la flora |
| NATURAAnimale etc.. |
| school exclusion |
| patrimoine |
| 새 단어 11과 3급 |
| vaccine schedule |
| 새 단어 10과 3급 |
| Les 1 |
| tindslinjen evolution |
| 6 |
| ZOO424 |
| produccion P1 |
| Legislaciónleyes |
| Verbi English |
| troubled osteo-articulaire |
| Examens biologiques |
| science Physics quiz |
| topografiealle landen in europa kennen |
| v17 tyska glosor |
| Espagnol |
| house |
| human rights law |
| English U1 |
| faire la guerre, faire la paix |
| Processi metabolici |
| biologi evolution |
| carte de l'Europe |
| Middle Ages |
| 1.3 Models of CJS |
| NDLS Q2 1 |
| 1.2 Describe the organisation of the CJS |
| HE |
| science |
| BKO |
| kristendomen |
| infection and response 2 |
| pharmacognosie |
| chiedere dove |
| 3. Consolidation |
| geschiedenis |
| psykiatri |
| Filosofia |
| naturkunskap universum |
| Gundläggande marknadsföringGrundläggande marknadsföring |
| bestelle |
| naturkunskap prov 1 |
| DVLA |
| government |
| Bio 11U Unit 5: Plants!These flash cards will be vocab centered, leading to a better understanding of the content. however, understanding key concepts will lead to a better overall % on that test! |
| BKO |
| fitness to fly |
| Svenska realismen skribenter |
| anglais (detective stories) |
| tehnologija |
| bio |
| psychology |
| spanska |
| realizm|akademizm |
| dégénérescence pulmonaire✅ |
| bic |
| HTA✅ |
| stori |
| fysik läxförhör |
| 3. Symtom & tillstånd SE 8 urologi |
| 2. Operationer & ingrepp SE 8 urologi |
| 1. Undersökningar & mätningar SE 8 (urologi) |
| grupp4 |
| questoes slides |
| Unit 1 KA1 - Division and Differentiation in Human Cells |
| the present anglais |
| thème 14 - la vie intellectuelle et psychique |
| fragen für PatisserieTest ÜBEN |
| SCIENZE DELLA TERRA🌳🌍🌋 |
| BIOLOGIA🧪🧬 |
| Pronomi-aggettivi |
| Gynekologi |
| greco |
| Todos los ladrillos de Bricklabs |
| Neurologi |
| Psykologi |
| Onkologi |
| tema 5.2 |
| ART |
| lesson 6 |
| ética kantianaética kant N1C2 e PAS |
| EMR |
| expressions |
| Teaching Literacy II Final Exam |
| BKO |
| Social Studies Chapter 5 |
| Pronomi-aggettivi |
| Grekiska Glosor |
| Gynegologi, grekiska och latinska gynekologitermer/svensk motsvarighet |
| Neurologi, neurologitermer/svensk motsvarighet |
| Neurologi Latin till Svenska |
| qualites |
| anatomia OSS |
| Units |
| BKO |
| Psykiatri/substantiv/kort förklaring |
| Psykiatri, substantiv/synonym |
| engineering |
| Latinska Onkologitermer/svensk motsvarighet |
| parkinson och Ms |
| Första världskriget (reviderad) |
| gudsbild |
| BKO |
| hoofdstuk 5woordjes leren |
| anglu 7 skyrius |
| plus value imobiliere |
| Modernes Mailändisches LombardischOrt: Mailand in der Lombardei in Italien |
| L3 S2 : DLE : Chapitre 1 : Les sources du droit de l’environnement (2) |
| Yanomamö / Eigentliches YanomamiOrt: Amazonas, Brasilien; Orinoco-Mavaca, Brasilien/Venezuela
Sprachstufe: Modern
Zeitraum: ? bis heute
Schrift: keine
Orth.: keine |
| AdjectivesTraduction de français à anglais. |
——— ——— ——— ——— ——— ———
——— ——— ——— ——— ——— ———
——— ——— ——— ——— ——— ———
Méthode de création des cartes :
Le mot en français doit commencer par une majuscule.
L... |
| VerbsTraduction de français à anglais. |
——— ——— ——— ——— ——— ———
——— ——— ——— ——— ——— ———
——— ——— ——— ——— ——— ———
Méthode de création des cartes :
Le mot en français doit commencer par une majuscule.
L... |
| sokunna till prov om kristendommen |
| Italienisch (Standarditalienisch) (Italien)Sprachstufe: Modern;
Zeitraum: ? bis heute;
Schrift: Lateinisches Alphabet;
Orth.: ? bis heute. |
| chem 30 ochem |
| barber quiz |
| Modernes Pitjantjatjara (Australien)Ort: Australien; Zeitraum: 1500 bis heute;
Schrift: Lateinisches Alphabet; Orth.: 1979 bis heute |
| obras pas 2obras audiovisuais do PAS 2 |
| глаголы англискийвов |
| Türkisch (Standardtürkisch) (Türkei)Sprachstufe: Modern
Zeitraum: ? bis heute
Schrift: Lateinisches Alphabet
Orth.: ? |
| olika typer av styrning |
| Undre och övre larmgräns |
| Mittelägyptisch (Universitätsmittelägyptisch)Mittelägyptisch, wie ich es an der Universität erlerne. |
| Spanish April 2025 |
| Biology klassenarbeit |
| Sumerisch (Universitätssumerisch)Sumerisch, wie ich es an der Universität erlerne. |
| flash card 1 |
| cutanée✅ |
| children milestones |
| lesson 5 - moći |
| Finnisch (Standardfinnisch) (Finnland)Sprachstufe: Modernes Finnisch; Zeitraum: 1800 bis heute;
Schrift: Lateinisches Alphabet; Orth.: 1863 bis heute |
| Oeil✅ |
