Psychologie exam semaine 8
Quels sont les 3 formes de la mémoire?
Mémoire sensorielle, à court terme et à long terme.
Comment fonctionne la mémoire à court terme?
Elle fonctionne par travail de répitition et d'organisation.
Comment fonctionne la mémoire sensorielle?
Par maintien temporaire des signaux produit par les organes sensoriels.
Comment fonctionne la mémoire à long terme?
Par conservation de l'information stockée (souvenirs)
Combien de temps garde la mémoire a court terme l'information?
Quelques minutes.
Combien de temps la mémoire sensorielle garde de l'information?
Quelques secondes.
Quelle forme de mémoire garde des informations le plus longtemps?
La mémoire à long terme
Quels est la différence entre la sensation et la perception?
La sensation: 5 sens
Perception: Comment le cerveau reçoit l'info (j'aime une odeure particulière et une autre personne, non)
Quels sont les trois opérations de base de la mémoire?
Encodage, Entreposage et la Récupération
Quels sont les deux forme de mémoire (nature du contenu)
Mémoire déclarative (explicite) et non-déclarative (implicite)
Quelles est les deux branches de la mémoire déclarative?
Mémoire épisodique (événements vécus) et sémantique (concepts & faits généraux)
Quelles sont les deux branche de la mémoire non-déclarative?
Mémoire procédural (savoir-faire) & Autres... (ex: habitudes)
Quel est le but de l'encodage?
Transformation de l'information sous un code facilitant la rétention
Quel est le but de l'entroposage?
Déplacer l'info dans la mémoire à long terme grâce à la consolidation
Quel est le but de la récupération?
Le Rappel à la conscience d'une information stockée
Qui emplo le mot ''Stress'' pour la première fois?
Hans Selye
Que remarque Hans Selye au sujet de ses patients?
Peut importe la condition de ses patients, ils ont tous un stress lié à la maladie
Définition de syndrôme général d'adaptation selon Hans Seyle?
Peut importe le stresseur, la réaction reste la même
Définition de l'abbréviation du modèle CINE
Contrôle, Imprévisibilité, Nouveauté, Ego-menacé
Quelle est la définition d'une croyance irrationelle?
Suscitent de pensée & émotions négativent qui nous rendent inaptes
Quels sont les méthodes de combattre le stress?
Se changer les idées, se tenir en forme, apprendre à relaxer (respiration lente), utiliser l'humour, ne pas s'isoler et de s'organiser (faire une chose à la fois).
Quels sont les 8 facteurs du stress?
croyances irrationelles, perfection, approbation, dramatisation, absolutisme, généralisation, causalité et dénigrement
Quelle est la définition de la perfection?
De tout réussir parfaitement, aucune place à l'erreur
Quelle est la définiton de l'approbation?
D'être toujours aimé/apprové par les autres
Quelle est la définition de la dramatisation?
De toujours penser que le pire se produira toujours
Quelle est la définition de l'impuissance?
Croire qu'on est toujours la victime des événements
Quelle est la définition de la généralisation?
Un seul évènement permet de tirer des conclusions de d'autres
Quelle est la définition de l'absolutisme?
Penser qu'il n'existe qu'une seule bonne & unique manière d'agir
Quelle est la définition du dénigrement?
Penser négatives contre soi-même (attaques personelles)
Quel est le contraire de l'impuissance?
la causalité
Quelle est la définition de la causalité?
Penser qu'on à toujours une responsabilité aux événements en dehors de nous
Quels facteurs de stress se ressemble au sujet d'une l'attaque personelle? (blâme)
Le dénigrement et la causalité
Quels sont les buts des stratégies centrées sur le problème?
éliminer, réduire ou modifier le problème.
Quels sont les buts des stratégies centrées sur les émotions?
Réduire/toléré l'impact émotionel
Quels sont les 3 phases du syndrôme général d'adaptation?
La phase d'alarme, de résistance & d'épuisement
Quel sont les effets de la phase d'alarme?
Libération d'adrénaline (fight, flight or freeze)
Quel sont les effets de la phase de résistance?
activation prolongée du système nerveux + épuisement
Quels sont les effets de la phase d'épuisement?
Affaiblissement des capacités de résistance de l'organisme (ex: système immunitaire)
Quels sont les effets de la sous-stimulation?
Fatigue, Ennuie, Insatisfaction & frustration
Quels sont les effets du niveau optimal?
Créativité, concentration & résolution rationelle
Quels sont les effets de la sur-stimulation?
Oublis, déconcentration, tension musculaire & inéficacité
Comment agit un stress aigu/ponctuel et est-il dangereux?
Réaction d'une menace ponctuelle, symptômes prennent fin quand la siuation prend fin. Non-dangereux
Comment agit un stress chronique et est-il dangeureux?
Réagit à une situation de stress qui s'installe dans le temps. Dangereux puisqu'il fait des effets néfaste sur la santé
Qui cré les intelligences multiples?
Gardner
Quels sont les 9 intelligences multiples?
Interpersonelle, Intrapersonelle, Linguistique, Spatiale, Musicale, Naturaliste, Existencielle, Logico-mathématiques & Kinesthésique
Quel est la différence entre la définition de l'intelligence Intra et Interpersonelle?
Intrapersonelle= Comprendre pensée & sentiments des autres
Interpersonelle= Communiquer + intéragir avec les autres
Qu'est-ce qui nuit à la retention de l'information?
L'estompage (info graduellement éffacée) & l'interférence (une info apprise nuit à une autre)
Comment fait-on pour résoudre un problème?
Prendre conscience du problème, remue ménage de solutions, mise en place de la solution plus efficace & réévaluation du problème.
Quels sont les 4 psychotropes?
Les dépresseurs, stimulants, perturbateurs et le médicaments psychothérapeutiques
Quels effets ont les médicaments psychothérapeutiques?
Soulagement d'une souffrence psychologique (ex: antidépresseurs)
Quels effets ont les perturbateurs?
Hallucinations, sentiment fort de conscience de soi (ex: marijuanna)
Quels effets ont les dépresseurs?
Ralentissement du système nerveux, sommeil, relaxation (ex: alcool)
Quels effets ont les stimulants
Activation accrue du système nerveux (ex: caffeine)
Quels sont les 3 types de sommeils?
Sommeil en veille, Sommeil paradoxal (MOR), Sommeil Lent (non-MOR)
Quels sont les 3 troubles du sommeil?
L'insomnie, l'apné du sommeil (arrêt respiratoire) et la narcolepsie (fait tomber la personne perds contrôle des muscles et tombe en sommeil)
Quels sont les 3 états de conscience ?+ (un au millieu)
La veille ,(l'hypnose), sommeil et inconscient
Quelle est la definition de l'intelligence?
La capacité de comprendre et de s'adapter a une situation
Quels sont les caracteristiques d'un bon test?
Valide, fidèle, standard et normalisé
Quels sont les 5 facteurs G (intelligence général)
Habilité spatiale, vocabulaire, mathématiques, habilité verbale et compréhension
Quels sont les forme de la théorie triarchique?
Analytique, créative et pratique
Quels sont les 4 stades de développement cognitif?
Sensorimoteur, préopérateur, opératoire concret + formel
Quelle est la définition d'un état de conscience?
État général de réagir aux stimuli internes/externes dépend du systeme nerveux central. Influence la personne, sa relation avk soi même+ environnement