bio begrippen part 3
waarvoor heb je energie nodig?
om warm te blijven, voor activiteit en levensprocessen
wanneer komt energie vrij?
bij verbranding van energierijke stoffen
voorbeeld koolhydraten?
zetmeel en suikers
voorbeeld vetten?
olie, margarine en pinda's
wat is een kilojoule?
aanduiding voor de hoeveelheid energie
hoeveel joules is een kj?
1000 joules
wat is een kilocalorie?
aanduiding van de hoeveelheid energie in voeding
hoeveel kj is 1 kc?
4,2 kilojoules
waar hangt het vanaf hoeveel energie je nodig hebt?
1. activiteit, 2. leeftiijd, 3. geslacht
wat gebeurt er als je meer energierijke stoffen binnenkrijgt dan nodig?
je lichaam slaat dat op als vet en je wordt dikker
waar staat BMI voor?
Body Mass Index
wat is BMI?
methode om te bepalen of je gewicht gezond is