Aerobie
Qu'est-ce que la VO2max ?
La consommation maximale d'oxygène
Quel est le rôle du cœur dans la circulation de l'oxygène ?
Il éjecte le sang oxygéné vers les tissus
Quel est le débit cardiaque moyen d'une personne ?
20L par minute
Qu'est-ce que le glycogène ?
Une molécule qui stocke le glucose
Quel est le rôle des enzymes dans la création d'ATP ?
Elles augmentent la vitesse de réaction
Comment mesure-t-on la consommation d'oxygène ?
En mesurant l'O2 inspiré et expiré
Quel est le rôle des mitochondries dans la production d'énergie ?
Elles utilisent l'oxygène pour produire de l'énergie
Qu'est-ce que l'endurance ?
Capacité à soutenir un exercice longtemps
Quel est le produit de la dégradation des substrats énergétiques ?
CO2 et H2O
Quel est le rôle de l'oxygène dans la production d'énergie ?
Il aide à dégrader les substrats énergétiques