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Beugung des Ellbogens
Streckung des Ellbogens
Streckung des Knies
Gesäßmuskulatur
Bewegung der Schulter
Heranziehen des Arms
Heranziehen und Senken des Arms
Oberschenkelrückseite (Hamstrings)
Stabilisierung des Rumpfes
Hebung der Ferse beim Gehen