kartoffel
für was sind die kartofeln gut
sie geben energie viele kolenhydrate
vitamin c
stärkt immunsystem,körper bleibt gesund.
vitamin B
nerven konstentration
kalium
unterstützt die muskeln und herz,hilf der wasserhaut
viel oder wenig fett
wenig
ballastofe
gut für den darm plus für die verdaung