Emoción y Fisiología
¿Qué hormona se libera en el cuerpo cuando estamos emocionados?
Adrenalina y dopamina cuando es positivo
¿Qué parte del cerebro se encarga de regular las emociones?
El sistema límbico incluyendo el hipotalamo, amigdala, entre otros
¿Qué órgano está directamente relacionado con la producción de serotonina, la hormona de la felicidad?
Cerebro
¿Qué técnica de respiración se utiliza comúnmente para reducir el estrés y regular las emociones?
Respiración diafragmática
¿Qué función cumple el sistema nervioso autónomo en la regulación de las emociones?
Controlar las funciones involuntarias del cuerpo
¿Qué papel juegan los neurotransmisores en la transmisión de las emociones?
Transmitir información entre neuronas
¿Qué efecto tiene el ejercicio físico en la regulación de las emociones?
Disminuye la ansiedad
¿Qué función cumple el amígdala en el procesamiento de las emociones?
Procesar emociones como miedo y agresión
¿Qué hormona se libera en situaciones de estrés para preparar al cuerpo para una respuesta rápida?
Cortisol
¿Qué tipo de pensamientos pueden influir en la activación de diferentes emociones?
Pensamientos automáticos