Kohlenhydrate
Was sind Kohlenhydrate?
Energiequellen für den Körper
Welche der folgenden Lebensmittel enthalten viele Kohlenhydrate?
Kartoffeln
Welche der folgenden Kohlenhydrate zählt zu den Einfachzuckern?
Glukose
Wie werden Kohlenhydrate im Körper gespeichert?
Als Glykogen in Leber und Muskeln
Welcher dieser Zuckerarten gehört zu den Disacchariden?
Maltose
Welche Funktion haben Ballaststoffe im Körper?
Sie fördern die Verdauung
Welches Kohlenhydrat wird als 'Blutzucker' bezeichnet?
Glukose
Wie viele Kalorien liefert 1 Gramm Kohlenhydrate?
4 kcal
Welche Art von Kohlenhydraten wird vom Körper schnell aufgenommen?
Monosaccharide
Welche Kohlenhydrate sollten vor allem in einer gesunden Ernährung bevorzugt werden?
Komplexe Kohlenhydrate