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Echauffement 2

Quel est le rôle de la respiration dans la gestion du stress ?

Régulation des émotions

Quel est l'impact de la musique sur les performances sportives ?

Amélioration de l'humeur

Quel est l'effet de l'échauffement sur les performances sportives ?

Amélioration des performances

Quel type d'imagerie mentale est bénéfique pour les disciplines avec des changements de situation ?

Point de vue interne

Quel est le premier aspect des routines sportives selon Singer ?

Préparation

Qu'est-ce que l'eustress ?

Bon stress

Quel est le modèle de Lidor sur les routines pré-compétitives ?

Modèle en 3 phases

Quel est le modèle qui décrit la relation entre stress et performance ?

Loi de Yerkes et Dodson

Quel est le but des routines sportives ?

Faciliter la performance

Quel est l'effet du discours interne sur les performances sportives ?

Augmentation des performances

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