Alimentazione iii
Qual è una caratteristica distintiva della dieta chetogenica e uno dei suoi effetti negativi?
È ricca di grassi e proteine, ma può causare stress a reni e fegato.
Su quale principio si basa la Dieta a Zona per mantenere l'equilibrio insulinico?
Una ripartizione precisa di macronutrienti (30% proteine, 40% carboidrati, 30% grassi).
Quale tra i seguenti è un limite delle diete iperproteiche e ipoglucidiche?
Possono aumentare il rischio cardiovascolare.
Secondo il documento, quale affermazione è vera riguardo alla perdita di peso iniziale con molte diete 'alternative'?
La perdita di peso è spesso dovuta a liquidi e massa magra.
Quale pratica è raccomandata nella Dieta a Zona?
Preferire carboidrati con un basso indice glicemico.
Qual è il principio alla base delle diete iperproteiche e ipoglucidiche riguardo al fabbisogno di glucosio?
L'organismo attiva la lipolisi e produce corpi chetonici se mancano carboidrati.
Quale dei seguenti è un effetto positivo riconosciuto della dieta chetogenica?
I corpi chetonici riducono la sensazione di fame.
Quale delle seguenti affermazioni descrive correttamente la fase di 'consolidamento' della Dieta Dukan?
Prevede l'aggiunta di piccole dosi di carboidrati.
Qual è la regola fondamentale della Dieta Dissociata?
Proibisce l'associazione di specifici cibi nello stesso pasto.
Quale dei seguenti è un limite della Dieta Dissociata, secondo il testo?
Non ha una validità scientifica superiore a una dieta bilanciata.