stofwisselingen en voedingstoffen
Wat is de definitie van stofwisseling?
Het omzetten van voeding in energie
Welke voedingsstoffen leveren energie?
Koolhydraten en eiwitten
Wat is de functie van vitaminen in het lichaam?
Het ondersteunen van het immuunsysteem
Welke voedingsstof is nodig voor de opbouw en herstel van cellen?
Eiwitten
Wat is de belangrijkste functie van koolhydraten in het lichaam?
Het leveren van energie
Wat is de functie van mineralen in het lichaam?
Het versterken van de botten
Wat is de bron van essentiële vetzuren in de voeding?
Vis
Welk orgaan is verantwoordelijk voor de vertering en opname van voedingsstoffen?
De darmen
Wat is de rol van vezels in de voeding?
Het stimuleren van de stoelgang
Wat is de rol van water in het lichaam?
Het reguleren van de lichaamstemperatuur