Vitaminer hemkunskap
vad har antioxidantee för uppgift i kroppen?
skyddar celler från skador
i vilken mat hittar du vitamin A?
Lever,Mjölk,ägg,morötter, spenat
det finns två former av vitamin A,vilka?
Animaliska, växtbaserade
varför behöver kroppen vitamin D
för att ta upp kalcium,stärka ben,tänder och immunförsvar
vad behöver du äta för att få i dig Vitamin-D?
Fet fisk,ägg, vitamin D berikade livsmedel
ge tips på hur man kan på ett lätt sätt få tillräckligt vitamin D ?
var ute i solen och ät vitamin D berikade livsmedel
varför är det enkelt att få i sig B gruppens vitaminer
det finns i många livsmedel som kött, fisk ägg och grönsaker
vilka uppgifter har vitamin C i kroppen?
skyddar celler, hjälper till med kollagenproduktion och stärker immunförsvar