Heian-Oi-Kumi
1. Passage / Heian-Nidan / Abwehr nach links aus Kokutsu-Dachi mit dem Armrücken (Haiwan) Soto-Uke bleibt stehen; unter dem Soto-Uke wird ein Tate-Tsuki und ein Tetsui geschlagen.
Heian-Nidan / Angriff Jodan-Zuki / Block Jodan-Uchi-Uke; Kage-Zuki / Todome: Urake-Uchi zum Kopf
2. Passage / Heian-Sandan / Uchi-Uke nach rechts. Danach Gedan-Barai rechts und Uchi-Uke links; Armwechsel Gedan-Barai links und Uchi-Uke rechts.
Heian-Sandan / Angriff Oi-Zuki-Chudan / Block Uchi-Uke / Angriff Morote-Zuki (Jodan und Chudan) / Block Uchi-Uke und Gedan-Barai / Todome: Oi-Zuki-Arm wird festgehalten und Urkaen-Uchi zum Kopf
3. Passage / Heian-Nidan / Der rechte Fuß wird zum Yoko-Geri angehoben und der rechte Arme geht zur linken Hüfte (holt aus zum) Uraken Uchi, danach Absetzen in Shuto Uke.
Heian-Nidan / Angriff Jodan-Zuki / Block Uraken-Uchi und Yoko-Geri zum Bauch / Todome: Absetzen mit Ushiro-Empi-Uchi
4. Passage / Heian-Nidan + Heian-Sandan / Landen im Kokutsu-Dachi mit Shuto-Uke, Schritt vor zu Nukite. Hintenherum drehen zu Kiba-Dachi mit Tetsui-Uchi aus der Drehung. Nachsetzen mit Oi-Zuki.-KIAI
Heian-Sandan / Angriff Oi-Zuki-Chuda / Block Shuto-Uke und Nukite vorwärts; Angreifer hält den Nukite-Arm fest; Drehung zum losreißen und Tetsui zum Bauch / Todome: Nachsetzen mit Oi-Zuki
5. Passage / Heian-Sandan / Linke Fuß ranziehen, Fäuste in die Hüfte (langsame Zeit), Stampftritt (Fumikomi) mit Ellbogenblock nach innen. Gefolgt von einem senkrecht ausgeführten Uraken. Fumikomi und Ellbogenblock links. Uraken.
Angriff Mae-Geri; Gyaku-Zuki / Block Mika-Tsuki-Geri; Empi-Uchi / Todome: Uraken-Uchi zum Kopf
6. Passage / Heian-Sandan / Rechts Tate-Shuto-Uke vorgehen mit Oi-Zuki.
Heian-Sandan / Angriff Oi-Zuki / Block Tate-Shuto-Uke / Todome: Gyaku-Zuki
7. Passage / Heian-Sandan / Drehung überflüchtigen Kiba-Dachi zu Kiba-Dachi mit Ushiro-Empi-Uchi und Fauststoß über die Schulter nach hinten. Gleitschritt nach rechts mit Ushiro-Empi-Uchi rechts und Fauststoß nach hinten über die Schulter.-KIAI
Heian-Sandan / Angriff Würge von hinten / Block Absacken und Arme nach oben reißen / Todome: Ushiro-Empi-Uchi mit Fauststoß über die Schulter zum Kopf
8. Passage / Heian-Godan / Aus dem Kiba-Dachi nach vorne mit Zenkutsu-Dachi und Juji-Uke (Gedan). Hände öffnen und hochstoßen zu Juji-Uke (Jodan). Hände an dene Handwurzeln umeinander drehen und zu Hüfte rechts führen und mit der oberen Hand Tate-Shuto-Uke nach vorn. Ein Schritt nach vorn Oi-Zuki.-KIAI
Heian-Godan / Angriff Mae-Geri / Block Juji-Uke / Angriff Gyaku-Jodan / Block Juji-Uke-Jodan; Arm greifen ran ziehen; Shuto-Uke zum Hals / Todome: Oi-Zuki nach Form
9. Passage / Wendung mit Stampftritt und Gedan-Barai. Blickwendung und langsamer Handrückenblock, dabei unter der rechten Achselhöhle ausholen, Mikatsuki-Geri rechts in linke Handfläche. Bei der Landung stoßen wir den rechten Ellbogen nach vorn in die linke Handfläche.
Angriff Mae-Geri / Block Gedan-Barai und Stampftritt zum vorderen Fuß / Angriff Oi-Zuki / Block Haishu-Uke Gegner festhalten und Mikatsuki-Geri zum Bauch / Todome: Empi-Uchi gegen den Kopf
10. Passage / Heian-Godan / Hoch in Heiko-Dachi und Morote-Age-Zuki, dann umsetzen in Kiba-Dachi mit Soto-Uke und Kagi-Zuki. Hochspringen-KIAI und landen im Kosa-Dachi mit Gedan-Juji-Uke.
Heian-Godan / "Rechte Seite:" Angriff Oi-Zuki-Joda / Block Age-Zuki / Angriff Oi-Zuki-Chudan / Block Soto-Uke / Todome: Kagi-Zuki; "Linke Seite": Angriff Jodan-Zuki / Block Age-Zuki / Angriff Mae-Geri / Block Juji-Uke / Todome: Morote-Uchi zum Kopf
11. Passage / Heian-Godan / Wendung in Zenkutsu-Dachi mit Schutzblock (Nagashi-Uke-Jodan) und Nukite-Gedan. Jetzt verlagern wird das Körpergewicht zurück zu Kokutsu-Dachi mit gleichzeitigem Jodan-Uchi-Uke und Gedan-Barai. Linken Fuß bei unveränderter Armhaltung langsam zurücknehmen. Jetzt Herumwirbeln und Arme tauschen und direkt hinein zu Zenkutsu-Dachi rechts mit Nagashi-Uke rechts und Handkantenschlag bzw. Fingerstich links. Sofort zurückreißen zu Renoji-Dachi mit Jodan-Uchi-Uke und Gedan-Barai.
Heian-Godan / Angriff Mae-Geri / Block Gedan-Barai / Todome: Umsetzen in Zenkutsu-Dachi mit Gyaku-Nukite-Chudan
12. Passage / Heian-Yondan / Linken Fuß ans Knie reißen, beide Fäuste auf rechte Hüfte und Blick nach links, Yoko-Geri-Keage mit gleichzeitigen Uraken-Uchi-Jodan. Bei der Landung Empi-Uchi rechts nach vorne in die linke Handfläche. Linken Fuß unter den Schwerpunkt setzen, rechts Knie anreißen, beide Fäuste auf rechte Hüfte, Blick nach links und Yoko-Geri-Keage mit gleichzeitigem Uraken rechts und wieder bei der Landung Mae-Empi-Uchi links.
Heian-Yondan / Angriff Jodan-Zuki / Block Uraken-Uchi, Mae-Ger zum Bauch / Todome: Mae-Empi-Uchi zum Kopf
13. Passage / Heian-Nidan / Nach links drehen mit Zenkutsu-Dachi und Gedan-Barai, danach im Stand Gyaku-Zuki und Gyaku-Uchi-Uke rechts, gefolgt von Mae-Geri und bei der Landung Gyaku-Zuki. Nun wird wieder links abgewehrt mit Gyaku-Uchi-Uke. Damit die Hüfte überdrehen kann, rutscht der rechte Fuß etwas zurück, wieder gefolgt von Mae-Geri und Gyaku-Zuki rechts. Anschließend Zweihandblock (Morote-Uke).
Heian-Nidan / Angriff Mae-Geri / Block Gedan-Barai; Gyaku-Zuki (Gegner Block mit Soto-Uke; Gyaku-Zuki) / Block Gyaku-Uchi-Uki / Todome Morote-Uke (als Schlag gegen den Kopf)
14. Passage / Heian-Nidan / Jetzt aus der Drehung Gedan-Barai links unmittelbar gefolgt vom Hochreißen der linken Hand und beim Vorgehen darunter durch Age-Uke. Drehung nach rechts mit Gedan-Barai, rechte Handkante hochreißen und darunter durch Age-Uke.-KIAI
Heian-Nidan / Angriff Mae-Geri / Block Gedan-Barai / Todome: Age-Uke zum Kinn als Schlag