Grados y movimientos de la elevación de hombros
¿Cuál es el movimiento principal de la elevación de hombros?
Abducción
¿Qué músculos son los principales responsables de la elevación de hombros?
Trapecio
¿Cuál es la articulación principal que se activa en la elevación de hombros?
Hombro
¿Qué tipo de movimiento es la elevación de hombros?
Abducción
¿Cuál es la función principal de la elevación de hombros en el cuerpo humano?
Facilitar la movilidad del brazo
¿Qué músculos son antagonistas de los que se utilizan en la elevación de hombros?
Bíceps braquial
¿Qué tipo de deportes pueden beneficiarse de un entrenamiento específico de la elevación de hombros?
Natación
¿Cuál es la mejor forma de prevenir lesiones al realizar la elevación de hombros?
Mantener una buena técnica
¿Por qué es importante la movilidad de los hombros en el deporte?
Para evitar lesiones
¿Cuál es el rango de movimiento normal de la elevación de hombros en grados?
90-180