nutrition
Quel est le pourcentage d'énergie recommandé pour les glucides dans l'alimentation quotidienne ?
55%
Quel est le rôle de la vitamine B1 dans l'organisme ?
Coenzyme dans le métabolisme glucidique
Quel est l'apport quotidien recommandé de magnésium pour un adulte ?
400 mg/j
Quel groupe d'aliments est à la base de la pyramide alimentaire ?
Fruits et Légumes
Quel est l'apport quotidien recommandé de vitamine B3 ?
13 mg/j
Quelle est la principale source de potassium ?
Banane
Quel est le pourcentage d'énergie recommandé pour le petit déjeuner ?
15-20%
Quelle est la principale source de vitamine B2 ?
Lait
Quelle vitamine est connue pour son rôle antioxydant ?
Vitamine C
Quel est le rôle principal du sodium dans l'organisme ?
Régule la pression sanguine