psykologi
Bortträngning
Saker vi inte vill veta av hålls borta från medvetnandet. Ex, glömmer en tandläkartid för att omedvetet så struntar jag i det.
Förnekande
Att vägra ta till sig information om något som är svårt, jobbigt, hotande. Ex, planerar en dyr resa även fast jag inte har ekonomin för det.
Förskjutning
Man tar ut känslan över någon annan än den det egentligen berör. Ex, blir arg på sin chef men kan inte skrika på de. Så man tar ut sina aggressioner på folk hemma istället.
Projicering
En känsla eller önska jag inte vill veta av hos mig själv projiceras på en annan person som jag (beskyller). För att få plats med denna känsla.
Reaktionsbildning
För att hålla en förbjuden känsla borta från medvetandet förbryts den i sin motsats
( förbjuden attraktion kan maskeras till förakt och förbjuden aggression maskeras till kärlek, omsorg.)
Rationalisering
Man bortförklarar inte önskevärt beteende hos sig själv på ett sätt så att man ( inför sig själv) ska framstå i bättre dagar än om man erkände sina låga motiv, förbjudna önskningar.
Självbestraffning
Att försöka bilka överjaget och därmed lindra ångesten genom att straffa sig själv. Ex, Om du misslyckas på ett prov för att du inte pluggat kanske du bestämmer dig för att du inte får göra något annat på en hel vecka än att plugga, trots att det räckte med någon timme per vecka.
Sublimering
Drifter, ex aggressiva elr sexuella, kanaliseras till en aktivitet som det är socialt accepterat att utöva. Aggression, sexuell frustration kan få sitt utlopp i t, ex sport, målande, musikskapande och skrivande.
Kompensation
Man söker en aktivitet som kan kompensera ett område i livet där man känner sig otillfredställd. Ex, kan man inte få barn så väljer man att jobba med barn. Växer jag upp som yngst, så kanske jag väljer ett jobb i framtiden som får mig att känna mig äldst.
Eskapism
Att fly jobbiga känslor för en stund genom stt förströ sig med något annat, ex tv, läsa, jobba för mkt.
Regression
Att gå tillbaka ett elr flera steg i utvecklingen. Ex, en femåring som vill ha napp igen när hen precis har fått ett syskon.
Isolering
Man separerar händelse och känsla från varandra: ex man kanske kan tala lugnt om en hemsk händelse man har varit med om, men inerst inne så är känslorna inkaplslade-isolerade och tillåts inte komma ut.