PKG jaar 1
HPA axis
Fight or flight response
Bandura
Je overtuiging dat je het kan is belangrijk
Theorie van gepland gedrag
Je intentie leidt automatisch tot gezondheidsgedrag
zelfregulering:
Je kan je eigen acties reguleren
Zelfdeterminatie
Je wil om iets te doen, motivatie
Zelfmonitoring
Hoevaak, wanneer, welke omstandigheden
Zelfbevestiging
Reflecteren op je eigen waarden, sociale relaties etc
Zelfcontrole
Controle over oorzaken en gevolgen
Inplementatie
Het daadwerkelijk inplannen van het gedrag
Sublimatie
Verlangen uiten op een geaccepteerde manier
Projectieve hypothese
Wat je in inktvlekken ziet
Evoked potential
reactie op een bepaalde stimuli
Persoonlijkheid
Verzameling kenmerken
Persoonlijkheidstrek
Complex patroon van gedrag
Trait
Kenmerk over langere tijd
Staat
Veranderd steeds, tijdelijk, zoals emoties
Interactiemodel
Persoonlijkheid bepaalt hoe je reageert op stress, dit kan leiden tot ziekte
Transactioneel model
3 mogelijke beinvloedingen
- blootstelling
- Interpretatie
- Copingsstijl