ayureda
Qu'est-ce que l'Ayurvéda?
Un système de médecine traditionnelle indienne
Quel est le but de l'Ayurvéda?
Harmoniser le corps, l'esprit et l'âme
Quels sont les trois doshas de l'Ayurvéda?
Kapha, Vata, Pita
Quels sont les principes de base de l'Ayurvéda?
Suivre une alimentation adaptée à son dosha
Quelle est l'importance de la respiration en Ayurvéda?
Elle est essentielle pour éliminer les toxines du corps
Quels sont les 6 saveurs principales en Ayurvéda?
Sucré, Salé, Acide, Amer, Piquant, Astringent
Comment déterminer son dosha dominant en Ayurvéda?
En répondant à un questionnaire sur les habitudes et les traits physiques
Quel est le rôle des plantes et des herbes en Ayurvéda?
Elles sont utilisées pour équilibrer les doshas et soigner les maladies
Quel est le lien entre l'Ayurvéda et le yoga?
Le yoga est pratiqué pour équilibrer les doshas et favoriser la santé
Quel est le principe de base de l'alimentation en Ayurvéda?
Adapter son alimentation à son dosha dominant
Quel est le rôle de l'équilibre des doshas en Ayurvéda?
Il est essentiel pour maintenir une bonne santé