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Santé motricité physio cardio vasculaire

Transport de la réponse cardio- vasculaire à l'exercice via...

substrat énergétique

métabolites (ex: lactate)

gaz (ex: o2 co2)

Quels sont les paramètres cardio- vasculaires?

FC

VES (volume d'ejection systolique)

Qc : débit cardiaque

CaO2 - CvO2

PA: pression artérielle à l'effort

Composition du sang à l'effort

Quel autre nom peut-on donner au test triangulaire?

epreuve d'effort

Le test triangulaire peut/doit être...

progressif

incrémental

Parmis ses tests lequels n'est pas un test triangulaire?

luc léger

Qu'est ce qu'un test triangulaire ?

un test continu

un test à charge constante

Pour solliciter au maximum les capacités cardio respiratoires que doit -on faire ?

solliciter un gros volume musculaire

Que permet la mesure de la FC avec le pouls ou un appareil ECG?

voir l'activité électrique du coeur

voir les 3 dimensions de l'activité électrique du coeur

Quel est la fréquence cardiaque au repos d'un enfant ?

130 bpm

Quel est la fréquence cardiaque au repos d'un jeune sédentaire?

60-80 bpm

Quel est la fréquence cardiaque au repos d'un athlète endurant?

40-50 bpm

La FCmax diminue avec l'age ?

Vrai

Les personnes entrainer ont une FCmax plus forte ou plus faible que les sédentaires ?

plus faible

Il faut environ 2 min pour atteindre une FC stable lors d'exercice modéré

vrai

La FC se stabilise lors d'exercice très intense ?

faux

le coeur est relié au système nerveux via...

des nerfs parasympatiques

des nerfs sympatiques

le systeme nerveux parasympatique est...

inhibiteur (diminue la FC)

le système sympathique est...

excitateur (augmente la FC)

Lors d'un effort intense il y a sécretion d'hormone. Quelles hormones vont sécreter le coeur ?

les catécholamines

Qu'est ce que VES?

VES = VTD - VTS

volume d'éjection systolique

A quoi correspond VTD (volume télédiastolique) ?

Volume du coeur à la fin de la diastole

A quoi correspond VTS (volume télésystolique)?

volume à la fin de la systole

Qu'est ce que la systole ?

contraction du myocarde

Plus VTD est grand, plus VES est grand et inversement

vrai

De quoi dépend VES ?

Du retour veineux

de la capacité de remplissage du ventricule

de la contractibilité ventriculaire

de la pression du sang dans l'aorte

Quel est le VESrepos d'un sujet actif ?

50-60 ml

Quel est là VESmax d'un sujet actif ?

120 ml

Quel est le VESrepos d'un sujet entrainé à l'endurance?

80-100 ml

Quel est le VESmax d'un sujet entrainé à l'endurance ?

150-200 ml

Que permet l'augmentation du VES à l'effort

augmenter le débit cardiaque

apport d'O2 au tissu

Pour une même puissance la VES est plus élevé chez ...

un athlète

Quels thermes sont associés au retour veineux ?

Remonté du sang vers le coeur

augmentation de la pression sanguine

contraction des muscles, facilite la remontée du sang

Plus une cellule musculaire est étirée au départ plus elle se contracte fort

vrai

Qu'est ce que la force de contraction ?

contractilité

sur quoi agis les catécholamines libérer lors d'un effort intense ?

le coeur

La libération de catécholamine qui vont agir sur le coeur lors d'effort intense va ...

augmenter la contractibilité du coeur

Qu'est- ce que le débit sanguin (Qc) ?

Qc= VES x FC

Qc = FC x VES

Qc repos =

5 l/min

Qc max pour un enfant (2-14 ans) ?

14-16 l/min

Qc max d'un sédentaire ?

femme : 22l/min

homme : 17 l/min

Qc max d'un athlète endurant ?

37 l/min

L'augmentation du débit sanguin lors de l'exercice augmente Q au niveau musculaire.

Vrai

Le débit cardiaque c'est le produit du volume d'éjection systolique par la fréquence cardiaque.

vrai

Le volume de sang éjecté chaque minute est en

l

Contrairement à la fréquence cardiaque, le débit cardiaque est pratiquement le même entre une personne entrainer et une personne sédentaire lors d'exercice à charge constante

Vrai

Lors d'un exercice progressif on a le même débit cardiaque pour une même puissance entre une personne entrainé et une personne endurante

Vrai

Distribution du sang au repos :

15 à 20% du débit cardiaque vont vers les muscles au repos

25 à 30% vers les viscères

15% vers le cerveau

20 à 25% vers les reins

Distribution du sang à l'effort (en fonction du débit cardiaque) :

80 à 85% du débit sanguin vers nos muscles à l'effort

3 à 5% vers les viscères

le cerveau reçoit plus de sang qu'au repos

Il n'y a pas de redistribution du sang à l'effort

Faux

Territoire inactif (visère, reins) => phénomène de ...... général de ses tissus issu de l'activité du SNS

vasoconstriction

Territoire actif : rôle de ........ sur les muscles du SNS

vasodilatateur

Quel rôle à l'oxyde nitrique produit par les cellules endothéliales pendant l'effort ?

vasodilatateur

Quels sont les facteurs locaux vasodilatateur ?

Baisse du PH sanguin

monoxyde d'azote

baisse de la pression d'O2

production de chaleur

Quels sont les 3 facteurs principaux de l'augmentation du débit cardiaque à l'effort ?

augmentation du débit cardiaque

la vasodilatation musculaire en rapport avec la vasodilatation

les facteurs locaux

Que représente CaO2-CvO2 ?

l'extraction d'O2 par les tissus

CaO2 :

contenu en O2 dans le sang artériel

CvO2 :

contenu en O2 dans le sang veineux mêlé

contenu en O2 =

1,39 x [Hb] x SO2 + 0,003 PO2

Le contenu d'oxygène dépend de 3 paramètres. Lesquels sont-ils ?

Concentration d'hémoglobine (Hb)

SO2 (% d'Hb liée à l'O2)

PO2: pression partielle de l'O2 dans le sang

La saturation dépend de la pression.

Vrai

Quels infos sont en rapport avec la courbe de dissociation de l'oxyhémoglobine (CDO) ?

cette courbe indique la facilité selon laquelle l'Hb se lie à l'O2

plus la courbe est décalée vers la gauche plus l'Hb se lie facilement à l'O2

Quel définiton pour l'artère est juste ?

vaisseau qui conduit le sang du coeur vers les tissus

Quel définition pour la veine est juste ?

vaisseau qui ramène les tissus vers le coeur

A l'effort intense, la concentration d'Hb augmente car le volume plasmatique (d'eau du sang) diminue

Vrai

Qu'est ce que l'hémoconcentration ?

augmentation Hb dû à l'effort

Au repos et à l'exercice, le contenu artérielle est plus élevé chez les femmes que chez les hommes

faux

le taux d'hémoglibine est plus faible chez les femmes

vrai

Le produit du débit cardiaque et du contenu artérielle est ...

l'apport d'O2

Principe de Fick =

VO2 = Qc x (CaO2- Cv02)

Si je m'entraine j'aurais une diminution du débit cardiauque et une diminution VO2max

Faux

Quand on diminue l'apport, on diminue VO2max

vrai

Quels sont les rôles du sang ?

transport

réguler la température

régulation équilibre acido-basique

Quel volume de sang à-t-on dans notre corps ?

5 - 6 L

6-5 L

Quel est le pourcentage de composition du sang ?

55 % de plasma

45 % éléments figurés

composition du plasma ?

90% d'eau

7% de protéines plasmatiques

3% d'électrolytes, d'enzymes, d'hormones, d'Ac

Composition d'élements figurés ?

99% erythrocytes

thrombocytes

leucocytes

Hématocrite = vol éléments figurés/vol de sang total = 40-45%

vrai

Il y a une augmentation de protéines dans le plasma contre la paroi capillaire à l'exercice

vrai

Il y a une accumulation de métabolites dans le plasma à l'exercice

Vrai

Il y a une augmentation du volume plasmatique à l'exercice

faux

La diminution du volume plasmatique à l'effort entraine :

moins de sang apporté aux muscles

augmentation des viscosités dans le sang

diminution de la performance

un risque de déshydratation

hémoconcentration

Le pouvoir tampon du sang au repos

pHa= 7,40

pH muscle= 7,00

Le pouvoir tampon du sang à l'exercice

pHa= jusqu'à 7,00

pH muscle= jusqu'à 6,50

PA repos à 25 ans

125 /75 mmHg

PA repos à 55 ans :

140/85 mmHg

CaO2 en ml/100 ml de sang :

19,0 ml/100ml de sang au repos

20,2 ml/100ml de sang max

CvO2 en ml/100ml de sang :

12,0 au repos

5,0 max

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