psykodynamiskt och behaviorism (begrepp)
detet
Våra medfödda drifter (sexualdriften och aggressiviteten)
jaget
Kärnan, identiteten. situationerna hanteras av jaget, kompromissar mellan detet och överjaget, hur vi gör detta beror på ens uppfortrand. I jaget finns försvarsmekanismerna.
överjaget
växer fram under våran uppväxt, vi föds inte med det. Vi lär oss rätt och fel, Konsekvenstänk.
det omedvetna
tankar, känslor och minnen som är för jobbiga att bära i det medvetna blir undanträngt i det omedvetna. Detet och delar av överjaget är omedvetet.
psykoanalys
Freuds terapiform, bearbeta undanträngd ångest från barndomen. Fria associationer, hypnos.
försvarsmekanism
finns i Jaget, för att skydda jaget mot detets massa krav och överjagets stränga syn på rätt och fel. Skydd mot jobbiga känslor och händelser.
bortträngning
man tränger omedvetet undan jobbiga situationer eller känslor, Inte samma sak som att glömma något. Kan i stället dyka upp som oförklarlig ångest.
regression
När det blir för jobbigt kan vi börja bete oss som barn, omedvetet längtar vi tillbaka till en tid då det krävdes mindre av oss.
rationalisering
Vi hittar på lämpliga förklaringar för att slippa inse den jobbiga sanningen.
klassisk betigning
inlärningsteori. Stimulus (det som framkallar en reaktion) och Respons (själva reaktionen). Associerar mörker med fara och därför blir rädd för mörker. Finns både negativa och positiva.
operant betigning
De beteenden som vi belönas upprepar vi och det beteenden vi straffas upprepar vi ej. En teori där man använder sig av belöning, bestraffning och olika förstärkningar.
positiv förstärkning
du gör rätt och får belöning. Du gör rätt och får pengar, du gör rätt och får godis.
negativ förstärkning
du gör rätt och något negativt upphör. Tjat om att bädda sängen upphör när du bäddar sängen.
bestraffning
man får ett straff när man gör något fel, utskällning, fängelse mm.
modell inlärning
Vi ser vilka följder andras beteenden får och tar efter det beteendet om följderna är önskvärda. Fängelse är ett sätt att avskräcka andra från att begå liknande handlingar.
beteendeterapi
Har sin grund i behaviorismen, ombetigning. Ett problem som tex en fobi har orsakats av felinlärning I terapin ska personen stegvis närma sig för det de är rädd för, ångesten och rädslan minskar och försvinner tillslut.