Geri - sparkar

Mae geri

Framåtspark i maghöjd, tåna uppvikta

Mae geri

Yoko geri

Sidospark

Sidospark, rakt ut

Yoko geri

Ushiro geri

Bakåtspark, benet rakt ut

Ushiro geri

Mawashi geri

Roundhous kick

Mawashi geri

Ura mawashi geri

Omvänd mawashi geri

Ura mawashi geri

Kansetsu geri

Spark åt sidan, 40 grader, knä 90 grader vid start och stopp

Kansetsu geri

Hiza geri

Spark med knä

Hiza geri

Spark med ovansidan av foten

Kin geri

Spark med ovansidan av foten

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