friskvård och hälsa
vad är affektiv hälsa
är ett annat ord för emotionell hälsa förmågan att uppleva känslor tex glädje, vrede, rädsla
Vad är skillnaden mellan akut stress och långvarig stress
vid akut stress får vi ökad puls, blodtrycket stiger och musklerna blir spända. Långvarig stress påverkar vårt immunförsvar om den är långvarig kan de leda till kronisk ångest ocj svår depression
Vad är perifera kroppsdelar
Är de kroppsdelar som ligger längst bort från hjärtat ex händer, fötter
Vad är falsk självförtroende
När man har falsk självförtroende visar man upp en tuff fasad för att dölja rädsla och ångest. Man har en overklig bild av sig själv
Förklara begreppet självippfyllande profetia
Det handlar om omgivningens förväntningar det kan vara tränare, ledare eller föräldrar om de förväntar sig goda resultat presterar personen bättre och tvärtom sämre om flrväntningar är låga
beskriv begreppet refokusering
förmågan att återta fokusering
Förklara imagery
inre föreställningar handlar om förmågan att föreställa händelser med hjälp av våra sinnen
Beskriv begreppet social desintegrering
Är motsatsen till integrering saknas gemenskap och samverkan mellan människor
Demografi
åldersfördelning