GARUDASANA
Quelle est la traduction en français de Garudasana?
La posture de l'aigle
Dans quelle position les bras sont-ils enroulés dans Garudasana?
Devant le visage
Quelle partie du corps est particulièrement sollicitée dans Garudasana?
Les épaules
Dans quelle position des jambes se trouve-t-on dans Garudasana?
Les jambes croisées
Quelle est la respiration recommandée dans Garudasana?
Effectuer une respiration profonde et lente
Combien de membres du corps sont croisés dans Garudasana?
Deux
Quel est le principal avantage de pratiquer Garudasana?
Stimulation des organes abdominaux
Quel animal mythologique est associé à Garudasana?
L'aigle
Quelle sensation physique peut être ressentie dans Garudasana?
Élongation de la colonne vertébrale
Quelle est l'origine du nom Garudasana?
Du sanskrit 'garu' signifiant aigle