Vitaminas y minerales
¿Cuál es la vitamina conocida como la 'vitamina del sol'?
Vitamina D
¿Qué mineral es importante para la formación de huesos y dientes fuertes?
Calcio
¿Cuál es la vitamina conocida por ser un antioxidante y es importante para la salud de la piel?
Vitamina C
¿Qué mineral es esencial para el transporte de oxígeno en la sangre?
Hierro
¿Cuál es la vitamina necesaria para la absorción del calcio y mantener huesos y dientes fuertes?
Vitamina D
¿Qué mineral es necesario para la función adecuada de los músculos y nervios?
Potasio
¿Cuál es la vitamina importante para la formación de glóbulos rojos y el metabolismo de proteínas?
Vitamina B12
¿Qué mineral es fundamental para la función de enzimas y la producción de energía?
Magnesio
¿Cuál es la vitamina que actúa como antioxidante y es esencial para la visión?
Vitamina A
¿Qué mineral es importante para la salud del sistema inmunológico y la cicatrización de heridas?
Zinc