Laufen
Phasenmodelle vereinfachen komplexe Bewegungen; in der Realität verlaufen Bewegungen häufig kontinuierlich und sind situationsabhängig, was die starre Gliederung erschwert.
Bewegungsabbremsung / Verletzungsprophylaxe
1-gegen-1 außen vorbeiziehen
Eine zweckmäßige Bewegungsform, mit der eine Aufgabe möglichst effektiv gelöst wird.
Insgesamt drei unterschiedliche Phasen
Bewegungen werden dadurch präziser
Pressing
Rotationsregel
Taktik ist planvolles Verhalten zur Lösung sportlicher Aufgaben unter Berücksichtigung von Gegnern, Mitspielern und Situation.
Techniken sind die 'Wie'-Frage der Bewegung, deren optimale Ausführung durch Bewegungsanalyse (TK2) detailliert beschrieben und funktional erklärt werden kann. Taktiken sind die 'Warum'-Frage der Entscheidung für bestimmte Bewegungen in einer Situation, welche wiederum auf der optimalen Ausführung von Techniken basiert. Die Bewegungsanalyse hilft zu verstehen, wie Techniken optimal ausgeführt werden, um taktische Ziele zu erreichen.
Weil Laufen eine zyklische Bewegung ist, bei der die Phasen oft fließend ineinander übergehen und sich wiederholen, im Gegensatz zur einmaligen, klar abgegrenzten azyklischen Bewegung des Weitsprungs.
Der Doppelpass mit einem Mitspieler
Die Hauptfunktionsphase ist der eigentliche Lösungsakt der Bewegung, also der Kern der sportlichen Aufgabe.
Aktionsskizze, Verlaufsbeschreibung, Funktionale Analyse / Funktionsbelegung
Technik beschreibt, wie ich mich bewege (die Ausführung), während Taktik erklärt, warum ich mich in einer bestimmten Situation so entscheide (die Handlungswahl).
Eine einmalige Bewegung mit klarem Anfang und Ende.
Das Öffnen der Passwege für den Ball
Die Vergrößerung des Beschleunigungswegs
Dribbling
Eine zyklische Bewegung ist eine wiederholende Bewegung, bei der sich bestimmte Aktionsmuster kontinuierlich fortsetzen.
Spannung durch Ungewissheit
Anlauf
Wozu dient diese Aktion?
Bewegungstechniken
Die Vorbereitungsphase ist ein zeitlicher Abschnitt einer azyklischen Bewegung, der auf die Hauptphase hinführt. Eine Hilfsfunktionsphase ist eine Aktion, die die Hauptfunktion einer Bewegung unterstützt, unabhängig von der zeitlichen Phasengliederung.
Zeitliche Gliederung einer Bewegung
Die Individualtaktik des Spielers
Abseits
Die übergeordnete Hauptfunktion unterstützen
Sie analysiert nicht nur, wie eine Bewegung aussieht, sondern welche Funktion einzelne Aktionen innerhalb der Bewegung erfüllen.
Regeln strukturieren sportliches Handeln und sind entscheidend für Fairness, Vergleichbarkeit, Sicherheit und Eindeutigkeit im Wettkampf und Training.
Der Korbleger am Brett
Das Pritschen oder Baggern
Der eigentliche Absprung und Flug
